最佳穴位关元穴,按摩关元穴减肥效果佳

2019-09-29 16:20 来源:未知

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具体方法是:消肉者取坐位或仰卧位,用手掌在关元穴(位于腹中线上,肚脐下3寸处)上有节律地推拿,需求留意的是,先放慢推拿,然后稍快,鲁人持竿,注意用力适中,平均速度应调整在96遍/分钟以内,每一遍推背以10分钟为宜,最棒每一日早晚各举办1次。

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本法尤适用于腹部脂肪过多或伴有肿胀、便血等症状的中国青少年年女人。

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